{"id":169390,"date":"2026-01-08T15:54:00","date_gmt":"2026-01-08T14:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/metricool.com\/?p=169390"},"modified":"2026-01-08T13:44:32","modified_gmt":"2026-01-08T12:44:32","slug":"come-programmare-post-su-instagram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/metricool.com\/it\/come-programmare-post-su-instagram\/","title":{"rendered":"Come Programmare Post su Instagram nel 2026"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/metricool.com\/it\/come-programmare-post-su-instagram\/#Programmare_Post_su_Instagram_Gratis_con_Metricool\" >Programmare Post su Instagram Gratis con Metricool<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/metricool.com\/it\/come-programmare-post-su-instagram\/#Programmare_Post_Instagram_Tramite_Notifiche_Push_o_Email\" >Programmare Post Instagram Tramite Notifiche Push o Email<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/metricool.com\/it\/come-programmare-post-su-instagram\/#Programmare_Post_direttamente_dallApp_di_Instagram\" >Programmare Post direttamente dall\u2019App di Instagram<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/metricool.com\/it\/come-programmare-post-su-instagram\/#Programmare_Post_su_Instagram_con_Meta_Business_Suite\" >Programmare Post su Instagram con Meta Business Suite<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/metricool.com\/it\/come-programmare-post-su-instagram\/#Perche_Conviene_Pianificare_Post_su_Instagram\" >Perch\u00e8 Conviene Pianificare Post su Instagram?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/metricool.com\/it\/come-programmare-post-su-instagram\/#Vantaggi_esclusivi_di_Metricool_%E2%9C%A8\" >Vantaggi esclusivi di Metricool \u2728<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><em>\u201cNon riesco a programmare i post su Instagram\u201d<\/em> &#8211; un problema comune che affligge molti professionisti del marketing.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Qui di seguito ti mostriamo i metodi pi\u00f9 efficaci per farlo, permettendoti di ottimizzare significativamente il tuo tempo e migliorare la tua produttivit\u00e0. Quindi, si pu\u00f2 programmare un post su Instagram? Scoprilo con noi! <em>\ud83d\udc47<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-programmare-post-su-instagram-gratis-con-metricool\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Programmare_Post_su_Instagram_Gratis_con_Metricool\"><\/span><strong>Programmare Post su Instagram Gratis con Metricool<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Metricool non solo ti permette di automatizzare completamente i tuoi contenuti Instagram ma ti offre anche analisi dettagliate delle performance.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udd93 Con l&#8217;account gratuito puoi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pianificare post con pubblicazione automatica o tramite notifiche push (email\/telefono)<\/li>\n\n\n\n<li>Taggare utenti e prodotti<\/li>\n\n\n\n<li>Aggiungere GIF<\/li>\n\n\n\n<li>Collaborare con fino a 3 persone<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L&#8217;unico limite della versione gratuita \u00e8 l&#8217;impossibilit\u00e0 di ricercare gli hashtag pi\u00f9 rilevanti, funzione disponibile solo nel piano premium.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/app.metricool.com\/register\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Programma GRATIS su Instagram<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Puoi programmare foto, video e carousel: verranno pubblicati automaticamente alla data e ora stabilite (questo per\u00f2 solo se hai un profilo business o creator). Le stories invece dovrai pubblicarle manualmente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 I formati supportati includono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Immagini JPEG\/PNG<\/li>\n\n\n\n<li>Video MOV\/MP4 ((MPEG-4 Part 14)<\/li>\n\n\n\n<li>Carousel (foto e video)<\/li>\n\n\n\n<li>Reels<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Per i video pi\u00f9 lunghi di un minuto o le stories, dovrai usare le notifiche push o email, dato che Instagram non permette la pubblicazione automatica per questi formati.<\/p>\n\n\n\n<p>Per pianificare post automatici con Metricool:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Crea un nuovo post impostando data e ora.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Carica i tuoi contenuti (immagini, video o carousel) e scrivi il testo. Puoi modificare le immagini, aggiungere sticker o cornici.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>L&#8217;anteprima ti mostra come apparir\u00e0 nel feed.<\/li>\n\n\n\n<li>Puoi scegliere la copertina del video, taggare utenti (solo su immagini o prima foto del carousel), prodotti se hai uno shop Instagram, aggiungere location e menzionare altri account.<\/li>\n\n\n\n<li>Con l&#8217;account Premium, usa il motore di ricerca hashtag per trovare i tag perfetti: inserisci una parola chiave e scegli tra quelli suggeriti.<\/li>\n\n\n\n<li>Puoi anche invitare fino a 3 collaboratori per post e reels condivisi.<\/li>\n\n\n\n<li>Se ti serve un&#8217;immagine, usa il motore di ricerca integrato Metricool\/Pexels.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Tutto pronto? Il contenuto apparir\u00e0 automaticamente sul tuo profilo all&#8217;orario stabilito.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<p>\u2b50\ufe0f Pro tip: puoi anche programmare cliccando direttamente su data e ora nel calendario.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"521\" src=\"https:\/\/metricool.com\/wp-content\/uploads\/Schedule-posts-on-Instagram-automatically-1024x521.png.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-169391\" srcset=\"https:\/\/metricool.com\/wp-content\/uploads\/Schedule-posts-on-Instagram-automatically-1024x521.png.webp 1024w, https:\/\/metricool.com\/wp-content\/uploads\/Schedule-posts-on-Instagram-automatically-1024x521.png-300x153.webp 300w, https:\/\/metricool.com\/wp-content\/uploads\/Schedule-posts-on-Instagram-automatically-1024x521.png-768x391.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><em>Che tipo di contenuti puoi programmare su Metricool per pubblicarli automaticamente?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\ud83d\uddbc\ufe0f Immagini (JPEG o PNG)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Peso massimo:<\/strong> 8 MB<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Proporzioni:<\/strong> Da 4:5 a 1,91:1<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dimensioni:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Larghezza minima: 320 px<\/li>\n\n\n\n<li>Larghezza massima: 1440 px (scalata automaticamente)<\/li>\n\n\n\n<li>Altezza variabile in base alla larghezza<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\ud83c\udfa5 Video (MOV o MP4)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Audio<\/strong><strong>:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Codec: AAC<\/li>\n\n\n\n<li>Frequenza di campionamento: max 48 kHz<\/li>\n\n\n\n<li>Canali: 1 o 2 (mono o stereo)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Video:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Codec: HEVC o H264<\/li>\n\n\n\n<li>Scansione: progressiva<\/li>\n\n\n\n<li>Chroma: 4:2:0<\/li>\n\n\n\n<li>Frame rate: 23-60 FPS<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\ud83c\udfa1 Carousel (immagini, video o entrambi)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dimensioni immagini:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Larghezza massima: 1920 px<\/li>\n\n\n\n<li>Proporzioni: da 4:5 a 16:9<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Video:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bitrate video: max 5 Mbps<\/li>\n\n\n\n<li>Bitrate audio: 128 kbps<\/li>\n\n\n\n<li>Durata: min 3 sec, max 60 sec<\/li>\n\n\n\n<li>Peso massimo: 100 MB<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\ud83d\udcf9 Reel<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Formato:<\/strong> MOV o MP4<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Audio:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Codec: AAC, max 48 kHz, mono o stereo<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Video:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Codec: HEVC o H264<\/li>\n\n\n\n<li>Frame rate: 23-60 FPS<\/li>\n\n\n\n<li>Proporzioni: 9:16<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Durata:<\/strong> Min 5 sec, max 90 sec<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Nota:<\/em> Questi requisiti sono basati sugli standard ufficiali di Instagram per garantire una pubblicazione ottimale di immagini e video nel feed, nei carousel e nei reel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-programmare-post-instagram-tramite-notifiche-push-o-email\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Programmare_Post_Instagram_Tramite_Notifiche_Push_o_Email\"><\/span><strong>Programmare Post Instagram Tramite Notifiche Push o Email<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Se preferisci gestire manualmente le tue pubblicazioni o hai contenuti che non possono essere pubblicati automaticamente, Metricool offre una soluzione alternativa.<\/p>\n\n\n\n<p>Ecco come funziona:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pianifica i tuoi contenuti Instagram scegliendo immagini e tempistiche<\/li>\n\n\n\n<li>Carica video (formati supportati: MP4\/MOV)<\/li>\n\n\n\n<li>Programma le stories<\/li>\n\n\n\n<li>Gestisci video lunghi oltre un minuto<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Puoi scegliere di ricevere notifiche in due modi:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-notifiche-push-con-l-app-metricool\"><strong><strong>Notifiche Push con l\u2019app Metricool<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u2705 <strong>Scarica qui l&#8217;app per <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/it\/app\/metricool\/id1072510529\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">iOS<\/a> o per <\/strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.ionicframework.metricool185346&amp;hl=it_419&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Android<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ricevi notifiche sul telefono al momento della pubblicazione<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L&#8217;immagine\/video viene salvata automaticamente nella galleria<\/li>\n\n\n\n<li>Il testo viene copiato negli appunti<\/li>\n\n\n\n<li>L&#8217;app ti porta direttamente alla sezione corrispondente di Instagram (stories o feed)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Per configurare le notifiche push:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Seleziona le tue preferenze<\/li>\n\n\n\n<li>Accedi a Metricool da desktop<\/li>\n\n\n\n<li>Vai al pianificatore<\/li>\n\n\n\n<li>Clicca sull&#8217;opzione notifiche in alto a destra<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-notifiche-email\"><strong><strong>Notifiche Email:<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Scegli l&#8217;indirizzo email dove ricevere gli avvisi<\/li>\n\n\n\n<li>All&#8217;orario stabilito riceverai le foto\/video da scaricare e il testo da copiare<\/li>\n\n\n\n<li>Apri Instagram e pubblica<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u26a0\ufe0f Nota importante: per stories (account creator) o video &gt;1 minuto, la pubblicazione automatica si disattiva automaticamente &#8211; dovrai usare le notifiche.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-programmare-post-direttamente-dall-app-di-instagram\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Programmare_Post_direttamente_dallApp_di_Instagram\"><\/span><strong>Programmare Post direttamente dall\u2019App di Instagram<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Puoi pianificare sia post che Reels, mentre per le Stories dovrai utilizzare Meta Business Suite.<\/p>\n\n\n\n<p>Ecco la procedura passo a passo per programmare dall&#8217;app Instagram:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Apri Instagram (assicurati di avere un profilo Business o Creator)<\/li>\n\n\n\n<li>Tocca il pulsante &#8216;+&#8217; in basso o scorri verso destra nella home per creare un nuovo post<\/li>\n\n\n\n<li>Seleziona &#8216;Post&#8217; o &#8216;Reel&#8217;<\/li>\n\n\n\n<li>Carica o registra il contenuto che desideri programmare<\/li>\n\n\n\n<li>Modifica il contenuto e aggiungi la didascalia<\/li>\n\n\n\n<li>Tocca &#8216;Impostazioni avanzate&#8217; in fondo alla schermata<\/li>\n\n\n\n<li>Attiva &#8216;Programma questo post&#8217; e scegli data e ora<\/li>\n\n\n\n<li>Torna alla schermata precedente e clicca &#8216;Programma&#8217;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-programmare-post-su-instagram-con-meta-business-suite\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Programmare_Post_su_Instagram_con_Meta_Business_Suite\"><\/span><strong><strong>Programmare Post su Instagram con Meta Business Suite<\/strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Prima di tutto devi collegare il tuo profilo Instagram business alla tua pagina Facebook. Puoi farlo seguendo la procedura guidata sulla piattaforma o attraverso il <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/business\/help\/428687951269163?id=203539221057259\">link di supporto Facebook.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Una volta completato il collegamento, ecco come programmare i tuoi contenuti:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Inizia cliccando &#8220;Crea post&#8221; in alto a destra e seleziona Instagram<\/li>\n\n\n\n<li>Scegli il tipo di contenuto: post nel feed, video (fino a 60 minuti) o video da template<\/li>\n\n\n\n<li>Personalizza il tuo post: scrivi il testo, tagga altri account, aggiungi contenuti multimediali, inserisci la location. Per i video: aggiungi titolo, descrizione e copertina.<\/li>\n\n\n\n<li>Programma la pubblicazione: seleziona data e ora alle quali vuoi che sia pubblicato.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u2b50\ufe0f Pro tip: clicca su &#8220;Momenti di attivit\u00e0&#8221; per vedere gli orari con pi\u00f9 utenti online!<\/p>\n\n\n\n<p>Ed \u00e8 fatta! Puoi sempre controllare il calendario per vedere tutti i post programmati.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-perche-conviene-pianificare-post-su-instagram\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perche_Conviene_Pianificare_Post_su_Instagram\"><\/span><strong>Perch\u00e8 Conviene Pianificare Post su Instagram?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La programmazione dei contenuti porta con s\u00e9 numerosi vantaggi:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 Prima di tutto, mantiene la tua audience soddisfatta grazie a un flusso costante di contenuti che alimenta l&#8217;engagement. Come sappiamo, follower felici significano risultati migliori.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 Lavorare con calma e organizzazione ti permette anche di ridurre gli errori dell&#8217;ultimo minuto.<br>\u2705 Puoi dedicare il tempo necessario alla ricerca degli hashtag pi\u00f9 efficaci, confrontarti con il team e mantenere una visione chiara della tua strategia complessiva.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/app.metricool.com\/register\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Registrati GRATIS e programma su Instagram con Metricool<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vantaggi-esclusivi-di-metricool\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vantaggi_esclusivi_di_Metricool_%E2%9C%A8\"><\/span><strong>Vantaggi esclusivi di Metricool<\/strong> \u2728 <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Analisi delle &#8220;ore calde&#8221; di engagement<\/li>\n\n\n\n<li>Creazione di liste automatiche<\/li>\n\n\n\n<li>Metriche complete in un&#8217;unica dashboard<\/li>\n\n\n\n<li>Pianificazione strutturata<\/li>\n\n\n\n<li>Messaggi coerenti su tutti i social<\/li>\n\n\n\n<li>Link in bio automatico<\/li>\n\n\n\n<li>Integrazione con Canva<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Che tu sia un community manager, un social media manager o un&#8217;agenzia, questi strumenti possono davvero fare la differenza nella tua strategia Instagram. \u00c8 il momento di iniziare a programmare i tuoi contenuti in modo intelligente!<\/p>\n\n\n\n<p><em>Ti piacerebbe condividere la tua esperienza con la programmazione dei contenuti? Come ha cambiato la tua gestione di Instagram? Siamo curiosi di leggere la tua storia nei commenti! \ud83d\udc47<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cNon riesco a programmare i post su Instagram\u201d &#8211; un problema comune che affligge molti professionisti del marketing. Qui di seguito ti mostriamo i metodi pi\u00f9 efficaci per farlo, permettendoti di ottimizzare significativamente il tuo tempo e migliorare la tua produttivit\u00e0. Quindi, si pu\u00f2 programmare un post su Instagram? 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